Skip to content Skip to footer
Jessica Adrielle
0 items - € 0,00 0
Jessica Adrielle
Close
(Wheel of) Consent
Classes
Women’s Wisdom
Classes
Yoga Nidra
Classes
Tantra
Classes
Nervous System Regulation
Classes
Embodiment
Classes
Dance & Movement
Classes
Meditation
Classes

🇬🇧English in comments

Het is heerlijk weer.
Ik zit met mijn vriend op een terrasje te werken, met een prachtig uitzicht op het park.
Langzaam stroomt het terras vol mensen. Gesprekken, koffiekopjes die neergezet worden, stemmen, gelach.
En ergens merk ik… dat ik me steeds slechter begin te voelen.

Op een gegeven moment zeg ik hardop: “Ik ben overprikkeld. Het gaat niet goed.”
Ik pak mijn geluidsdempende oordopjes, zet een kalmerend muziekje op, doe mijn ogen dicht en leun met mijn hoofd tegen de achterkant van de bank.

En dan komen de emoties.
Verdriet.
Niet gekoppeld aan een herinnering of een gedachte. Gewoon… verdriet.
Ik laat het over me heen komen, zonder er iets mee te willen doen.
Langzaam vullen mijn ogen zich met tranen.

Na een tijdje open ik mijn ogen weer.
Dezelfde zon. Hetzelfde park.
Maar ik voel me ineens zoveel lichter, zoveel meer aanwezig.

Soms zitten we de hele dag in ons hoofd.
We merken niet hoeveel kleine gebeurtenissen, berichtjes, blikken, geluiden zich in ons opstapelen.
We banjeren maar door.
En pas als het lichaam fluistert genoeg – of soms schreeuwt – hebben we de kans om te stoppen.

Soms is dat alles wat nodig is:
de ogen sluiten, het lichaam voelen, en toestaan dat alles wat vastzat… mag stromen.

Herken jij dit? Dat je pas voelt wat er leeft in je lichaam als je eindelijk even stilvalt?
Voel je vrij om hieronder te delen.

#overprikkeling #hoogsensitief #ontprikkelen #emotiesvoelen #emotioneelherstel #zelfzorg #hsp #lichamenluisteren #embodiment #emotiesdoorvoelen

32 1
Open post by jess.adrielle with ID 17987511245836202
🇬🇧English in comments Het is heerlijk weer. Ik zit met mijn vriend op een terrasje te werken, met een prachtig uitzicht op het park. Langzaam stroomt het terras vol mensen. Gesprekken, koffiekopjes die neergezet worden, stemmen, gelach. En ergens merk ik… dat ik me steeds slechter begin te voelen. Op een gegeven moment zeg ik hardop: “Ik ben overprikkeld. Het gaat niet goed.” Ik pak mijn geluidsdempende oordopjes, zet een kalmerend muziekje op, doe mijn ogen dicht en leun met mijn hoofd tegen de achterkant van de bank. En dan komen de emoties. Verdriet. Niet gekoppeld aan een herinnering of een gedachte. Gewoon… verdriet. Ik laat het over me heen komen, zonder er iets mee te willen doen. Langzaam vullen mijn ogen zich met tranen. Na een tijdje open ik mijn ogen weer. Dezelfde zon. Hetzelfde park. Maar ik voel me ineens zoveel lichter, zoveel meer aanwezig. Soms zitten we de hele dag in ons hoofd. We merken niet hoeveel kleine gebeurtenissen, berichtjes, blikken, geluiden zich in ons opstapelen. We banjeren maar door. En pas als het lichaam fluistert genoeg – of soms schreeuwt – hebben we de kans om te stoppen. Soms is dat alles wat nodig is: de ogen sluiten, het lichaam voelen, en toestaan dat alles wat vastzat… mag stromen. Herken jij dit? Dat je pas voelt wat er leeft in je lichaam als je eindelijk even stilvalt? Voel je vrij om hieronder te delen. #overprikkeling #hoogsensitief #ontprikkelen #emotiesvoelen #emotioneelherstel #zelfzorg #hsp #lichamenluisteren #embodiment #emotiesdoorvoelen

Samen de zomer proeven 😋
Onze favoriete zomermomenten zijn niet ingewikkeld.
Lekker samen struinen, plukken, proeven. 🍇🍒🫐
Zintuigen open, voeten in het gras, handen vol fruit en bloemen. 🌺 
Een kind dat speurt naar goudstenen.
Een moeder die even helemaal aankomt in het nu.
Dit is voor mij bewust ouderschap.
Niet perfect. Wel aanwezig.
En dat maakt het magisch genoeg.

#bewustouderschap #opgroeienmetaandacht #slowparenting #natureparenting #qualitytime #pluktuin #momlife #mindfulmoments #sensoryplay #blotevoetenpad #parentingwithpresence #simplejoys #vakantie #vakantieineigenland

45 7
Open post by jess.adrielle with ID 17939971086020150
Samen de zomer proeven 😋 Onze favoriete zomermomenten zijn niet ingewikkeld.
Lekker samen struinen, plukken, proeven. 🍇🍒🫐
Zintuigen open, voeten in het gras, handen vol fruit en bloemen. 🌺 
Een kind dat speurt naar goudstenen.
Een moeder die even helemaal aankomt in het nu. Dit is voor mij bewust ouderschap.
Niet perfect. Wel aanwezig.
En dat maakt het magisch genoeg. #bewustouderschap #opgroeienmetaandacht #slowparenting #natureparenting #qualitytime #pluktuin #momlife #mindfulmoments #sensoryplay #blotevoetenpad #parentingwithpresence #simplejoys #vakantie #vakantieineigenland

🇬🇧 English below in comments

Over mij
Ik ben een hoogsensitieve, intuïtieve vrouw met een diep voelend hart.
Sinds de geboorte van mijn dochter in 2020 heeft het leven me uitgedaagd en verdiept.
Single moederschap bracht me naar de rand van mijn kunnen, met periodes van burn-out en depressie.
Maar juist daar vond ik mijn stevigheid.
Ik leerde voelen wat ik nodig heb, waar mijn grenzen liggen, en wat ik waard ben.
Niet met mijn hoofd maar met belichaming .

Mijn werk is er voor sensitieve mensen en stellen die verlangen naar vertraging, verzachting en echte verbinding.
Voor wie het contact met het eigen lijf, grenzen of verlangens is kwijtgeraakt.
Voor wie voelt dat er iets anders mogelijk is. Eerlijker, dieper, echter.

Ik begeleid in het herstellen van de relatie met jezelf.
In vertragen. Voelen. Grenzen verkennen. Trouw worden aan wat waar is in jou.
Via het lichaam. Via aanraking. Via het zenuwstelsel.

Mijn werk nodigt uit tot een verzachting van intimiteit.
Waar genot en plezier niet draaien om streven, maar om het voelen van wat echt en levend is.
Waar genieten langzaam groeit, naarmate je leert voelen, ontvangen en werkelijk ontmoet worden in je lichaam.

De tools die ik gebruik zijn
 ➤ Somatisch lichaamswerk
 ➤ Consent (Wheel of consent)
 ➤ Zenuwstelselregulatie
 ➤ Embodiment
 ➤ Yoga Nidra
 ➤ Tantra

Mijn missie is bijdragen aan een wereld waarin gevoeligheid als kracht wordt gebruikt.
Waarin consent de norm is, niet een beperking maar verdieping.
Waarin het sexy is om afgestemd te zijn.
Waarin empathie, helderheid en respect de basis vormen van onze relaties.
Waarin we leren voelen wat van ons is, en wat niet.
Waarin we weer thuiskomen in ons eigen lijf, zacht, helder en vrij.

📍 Sessies en workshops in Nederland
📍 Vanaf september 2025 ook op Bali. Zomer 2026 terug in Nederland

#gevoeligheidalskracht #embodimentwerk #consentwerk #zenuwstelselregulatie #aanrakingheelt #bewusterelaties #sensitievevrouw #intimiteitvanuithetlijf #innerlijkwerk #singlemoederschap #lichaamswijsheid #vrouwencoach #somatischwerk #wheelofconsent

44 3
Open post by jess.adrielle with ID 18074699044948321
🇬🇧 English below in comments

Over mij Ik ben een hoogsensitieve, intuïtieve vrouw met een diep voelend hart. Sinds de geboorte van mijn dochter in 2020 heeft het leven me uitgedaagd en verdiept. Single moederschap bracht me naar de rand van mijn kunnen, met periodes van burn-out en depressie. Maar juist daar vond ik mijn stevigheid. Ik leerde voelen wat ik nodig heb, waar mijn grenzen liggen, en wat ik waard ben. Niet met mijn hoofd maar met belichaming . Mijn werk is er voor sensitieve mensen en stellen die verlangen naar vertraging, verzachting en echte verbinding. Voor wie het contact met het eigen lijf, grenzen of verlangens is kwijtgeraakt. Voor wie voelt dat er iets anders mogelijk is. Eerlijker, dieper, echter. Ik begeleid in het herstellen van de relatie met jezelf. In vertragen. Voelen. Grenzen verkennen. Trouw worden aan wat waar is in jou. Via het lichaam. Via aanraking. Via het zenuwstelsel. Mijn werk nodigt uit tot een verzachting van intimiteit. Waar genot en plezier niet draaien om streven, maar om het voelen van wat echt en levend is. Waar genieten langzaam groeit, naarmate je leert voelen, ontvangen en werkelijk ontmoet worden in je lichaam. De tools die ik gebruik zijn  ➤ Somatisch lichaamswerk
 ➤ Consent (Wheel of consent)  ➤ Zenuwstelselregulatie  ➤ Embodiment  ➤ Yoga Nidra  ➤ Tantra Mijn missie is bijdragen aan een wereld waarin gevoeligheid als kracht wordt gebruikt. Waarin consent de norm is, niet een beperking maar verdieping. Waarin het sexy is om afgestemd te zijn. Waarin empathie, helderheid en respect de basis vormen van onze relaties. Waarin we leren voelen wat van ons is, en wat niet. Waarin we weer thuiskomen in ons eigen lijf, zacht, helder en vrij. 📍 Sessies en workshops in Nederland 📍 Vanaf september 2025 ook op Bali. Zomer 2026 terug in Nederland #gevoeligheidalskracht #embodimentwerk #consentwerk #zenuwstelselregulatie #aanrakingheelt #bewusterelaties #sensitievevrouw #intimiteitvanuithetlijf #innerlijkwerk #singlemoederschap #lichaamswijsheid #vrouwencoach #somatischwerk #wheelofconsent

🇳🇱
Vandaag las ik het schoolrapport van mijn dochter.
En het raakte me.
Zoveel focus op wat ze niet doet.
Zo weinig verwondering over wie ze wél is.

Ze is pas vijf.
Zacht, gevoelig, wijs.
Niet minder, alleen anders.

Ik deel dit omdat ik weet dat ik niet de enige moeder ben die dit voelt.
Laten we kinderen niet in vakjes duwen, maar ze helpen bloeien op hun eigen manier. 💛

Herken jij dit als ouder?
Hoe ga jij om met kritische rapporten of verwachtingen naar je kind toe?
Laat het hieronder weten.
En voel je vrij om deze post te delen met andere ouders die dit ook mogen horen.

#hooggevoeligkind #bewustouderschap #schoolrapport #moederschap #kindermagzichzelfzijn #intuitiefouderschap #hspkind #vertragen #gevoeligekinderen #onderwijsanders #ouderschapmetliefde #respectvolouderschap #nieuwetijdskind #humanebeschouwing #kinderenvandetijd

⸻

🇬🇧
Today I read my daughter’s school report.
And it made me sad.
So much focus on what she doesn’t do.
So little wonder for who she is.

She’s only five.
Soft, sensitive, wise.
Not less, just different.

I’m sharing this because I know I’m not the only mother feeling this way.
Let’s stop forcing children into boxes, and help them bloom in their own way. 💛

Does this resonate with you as a parent?
How do you deal with school expectations or reports that don’t reflect your child’s true essence?
Share your story below.
And feel free to share this post with another parent who needs to hear it.

#highlysensitivechild #consciousparenting #schoolreport #gentleparenting #letkidsbebrilliant #respectfulparenting #sensitivetokids #intuitiveparenting #slowparenting #childledlearning #newearthchildren #educationreform #momtruths #emotionallyawareparenting #kindnessfirst

47 28
Open post by jess.adrielle with ID 18048738683417249
🇳🇱 Vandaag las ik het schoolrapport van mijn dochter. En het raakte me. Zoveel focus op wat ze niet doet. Zo weinig verwondering over wie ze wél is. Ze is pas vijf. Zacht, gevoelig, wijs. Niet minder, alleen anders. Ik deel dit omdat ik weet dat ik niet de enige moeder ben die dit voelt. Laten we kinderen niet in vakjes duwen, maar ze helpen bloeien op hun eigen manier. 💛 Herken jij dit als ouder? Hoe ga jij om met kritische rapporten of verwachtingen naar je kind toe? Laat het hieronder weten. En voel je vrij om deze post te delen met andere ouders die dit ook mogen horen. #hooggevoeligkind #bewustouderschap #schoolrapport #moederschap #kindermagzichzelfzijn #intuitiefouderschap #hspkind #vertragen #gevoeligekinderen #onderwijsanders #ouderschapmetliefde #respectvolouderschap #nieuwetijdskind #humanebeschouwing #kinderenvandetijd ⸻ 🇬🇧 Today I read my daughter’s school report. And it made me sad. So much focus on what she doesn’t do. So little wonder for who she is. She’s only five. Soft, sensitive, wise. Not less, just different. I’m sharing this because I know I’m not the only mother feeling this way. Let’s stop forcing children into boxes, and help them bloom in their own way. 💛 Does this resonate with you as a parent? How do you deal with school expectations or reports that don’t reflect your child’s true essence? Share your story below. And feel free to share this post with another parent who needs to hear it. #highlysensitivechild #consciousparenting #schoolreport #gentleparenting #letkidsbebrilliant #respectfulparenting #sensitivetokids #intuitiveparenting #slowparenting #childledlearning #newearthchildren #educationreform #momtruths #emotionallyawareparenting #kindnessfirst

There are conversations only the body can have

Dancing Zouk is not just steps
It’s a shared language of listening
Of meeting each other in awareness
And the music that moves through two bodies attuned

This was co-creation

Grateful for the space
The music
The trust
And the way dance reminds me
When we truly listen
We find each other in the in-between

🕺@zoukerro
🎥 @visualbeesy_zouk
Party theme: Air ☁️
DJ: @sasha_x_music

#CastleofMiracles2025 #zoukdreams #castleofmiracles #zouk #brazilianzouk  #Empowerment #Connection #embodiment #PartnerDance #EmbodiedMovement
#SomaticDance #MoveWithPresence #BodyWisdom #tantricdance

40 2
Open post by jess.adrielle with ID 18038228996719426
There are conversations only the body can have Dancing Zouk is not just steps It’s a shared language of listening Of meeting each other in awareness And the music that moves through two bodies attuned This was co-creation Grateful for the space The music The trust And the way dance reminds me When we truly listen We find each other in the in-between 🕺@zoukerro 🎥 @visualbeesy_zouk Party theme: Air ☁️ DJ: @sasha_x_music #CastleofMiracles2025 #zoukdreams #castleofmiracles #zouk #brazilianzouk  #Empowerment #Connection #embodiment #PartnerDance #EmbodiedMovement #SomaticDance #MoveWithPresence #BodyWisdom #tantricdance

Rooted in your body, grounded in your worth, connected in your relationships.

Address

Vaartweg 173 Dongen
The Netherlands

Facebook Instagram
Say Hello

jessica@jessicaadrielle.com

Created by Prayana Design © 2025. All rights reserved.

en_US
nl_NL en_US