Mijn reis
Ik ben geboren in Nederland en groeide op als een zeer empathisch, intuïtief en gevoelig meisje.
In mijn kindertijd had ik het gevoel dat ik paste er niet helemaal bij. Ik kon mijn plek in de wereld niet echt vinden. Te gevoelig, te kwetsbaar, te dromerig… Ik had vaak het gevoel dat ik op een andere frequentie leefde dan de wereld om me heen.
Ik heb niet geleerd hoe ik op een veilige manier liefde en genegenheid kon uiten. Ik heb niet geleerd hoe ik moest aanvoelen wat ik nodig had, of hoe ik dat moest verwoorden. Sterke emoties overweldigden me, en ik wist niet hoe ik ermee om moest gaan. Ik leerde me aan te passen, te veel te verwachten, me te verstoppen.
Pas later in mijn leven begon ik mezelf beter te begrijpen. Vooral na de geboorte van mijn dochter, met de intense hormonale schommelingen en het begin van het (alleenstaande) moederschap, begon ik symptomen van ADHD, neurodivergentie, depressie en burn-out te herkennen. Waarschijnlijk gevormd door een geschiedenis van trauma en chronische stress. Regulatie werd moeilijker en begon mijn relaties en dagelijks leven op pijnlijke wijze te beïnvloeden.
Ik vond yoga in 2012, wat me hielp mijn zaken op orde te krijgen paniekaanvallen, het grootste deel van mijn angst en depressie. Kort daarna begon ik met mediteren.
Het einde van een zeer lange relatie opende de deur naar zelfontdekking en de wereld van zelfontwikkeling, mindfulness en natuurlijke genezing.
Na 6 jaar in Engeland/Londen te hebben gewoond, heb ik alles losgelaten wat niet meer voor me werkte en ben ik bijna drie jaar lang solo de wereld rondgereisd.
Toen ik voor het eerst in aanraking kwam met tantra en transformatief werk, Ik wist niet hoe ik veilig moest blijven. Ik heb nooit geleerd hoe ik gezond of ongezond gedrag kon herkennen bij begeleiders, of bij mensen die romantisch in mij geïnteresseerd waren.
Ik wist niet hoe ik mijn stem moest laten horen. Ik overschreed vaak mijn eigen grenzen. Ik voelde dat er iets niet klopte, maar ik had niet de woorden of de middelen om het te benoemen.
Er heerste veel angst om verkeerd begrepen te worden, te veel of juist te weinig te zijn, afgewezen of in de steek gelaten te worden.
Toen ontdekte ik het concept 'toestemming'. Vooral het Wheel of Consent, ontwikkeld door Betty Martin. Het sloeg niet meteen aan, maar na verloop van tijd, door oefening, begon het iets diep vanbinnen te veranderen.
Ik begon me te realiseren hoe vaak ik mezelf in de steek had gelaten. Hoe ik mijn eigen signalen had genegeerd. Hoe ik me niet veilig genoeg voelde om behoeften te hebben of verlangens te uiten.
Dat was het begin van een nieuw hoofdstuk. Leren mijn grenzen te voelen. Ze uit te spreken. Mijn verlangens te respecteren. Zonder schuldgevoel te vragen wat ik wil.
Dat veranderde alles. Mijn relaties werden waardevoller. Ik voelde me sterker, minder een slachtoffer van mijn omstandigheden. Het leven begon meer betekenis te krijgen.
Werkzaamheden rondom toestemming blijven een van de meest transformerende instrumenten die ik ken voor communicatie, lichaamsbeleving, plezier en persoonlijke kracht.
Ik ben in 2018 begonnen met het begeleiden van workshops en ondersteun nu anderen op hun reis om weer in contact te komen met zichzelf. Vooral degenen die, net als ik, geen routekaart hebben gekregen.
Mensen die opnieuw contact maken met zichzelf, hun zachtheid en hun intuïtie. Die verlangen naar authentieke verbinding, maar niet altijd weten hoe ze die kunnen bereiken. Gevoelige zielen die hunkeren naar diepgang, maar niet willen acteren of veinzen.
Mijn werk is ontstaan vanuit mijn eigen levenservaringen: moederschap, relaties, liefdesverdriet, zelfontdekking en zelfgenezing. De vrouw worden die ik diep van binnen altijd al in me wist te hebben.
Ik bied geen snelle oplossingen. Ik bied ruimte, hulpmiddelen, aanwezigheid en duurzame transformatie.
Je bent niet kapot.
Je hebt nooit geleerd hoe je je veilig en volledig jezelf kunt voelen, en het is nog niet te laat om dat te leren.
Mijn missie
Samen creëren we een wereld waarin gevoeligheid gezien wordt als kracht, en niet als iets dat gerepareerd of verborgen moet worden.
Om neurodiverse en gevoelige mensen in staat te stellen in harmonie te leven met hun lichaam en hun innerlijke waarheid, en niet met de verwachtingen van de maatschappij.
Om toestemming, belichaming en regulering van het zenuwstelsel te normaliseren als essentiële levensvaardigheden, en niet als luxe praktijken.
Om te benoemen wat er ontbreekt in onze opvoeding: hoe te voelen, hoe te luisteren naar ons ‘nee’, hoe de cycli te respecteren, in ons lichaam en in het leven.
Om de volheid van onze zintuiglijke en emotionele ervaring te wekken.
Om mensen te helpen hun plezier, aanwezigheid en innerlijke autoriteit terug te krijgen.
En om een dochter op te voeden die zich vrij voelt om haarzelf volledig te zijn, geworteld in een diepere kennis dan de wereld mij ooit gegeven heeft.
Waar kun je mij vinden?
Ik verdeel mijn tijd tussen Bali en Nederland en reis af en toe naar andere landen, waaronder Australië.
Door dit ritme kan mijn beschikbaarheid gedurende het jaar wisselen: soms werk ik op locatie, soms online of allebei.
Wilt u met mij samenwerken? Stuur mij dan gerust een berichtje, dan bekijken we samen de mogelijkheden.
Cursussen, trainingen & Referenties
- Schaduwworkshops - Samyama genezingscentrum Bali
- Wat vertrouwd is, is niet altijd veilig: het aantrekkingskrachtpatroon doorbreken
- Wat staat gezonde relaties in de weg?
De verantwoordelijkheidsval
- Plezier ontvangen
- Wanneer vrijheid brandt Verbinding
- Kiezen voor je verlangen zonder schuldgevoel
- Waarom verlangen gevaarlijk aanvoelt
- Je eigen waarheid ontvangen -Je laten leiden door je innerlijke leiding. - Bouw je dans trainingsretraite van Anderson & Brenda op Bali
- Zouk Mira Belichamingsretraite en training op Bali
- Zoukdreams Kasteel der Wonderen 2025 (NL) - organiserend team + workshopbegeleider
- 3 dagen Officieel Wiel van Toestemming ® Opleiding - Roger van Doggenaar, gecertificeerd trainer
- Certificaat Yoga Nidra Facilitator - SanaYou YOGAcademy
- Begrensd - online cursus van Damien Bowler
- Innerlijke waarde - online cursus van Damien Bowler
- Geweldloze communicatie werkplaats
- Zoukdreams Kasteel der Wonderen 2025 (NL) - organiserend team
- Tantrische ontwaking Festival Amsterdam - workshopbegeleider
- 3 dagen Officieel Wiel van Toestemming ® Opleiding - Roger van Doggenaar, gecertificeerd trainer
- 3 dagen Officieel Wiel van Toestemming ® Opleiding - Sonja Ava Eiger, gecertificeerde trainer
- Voluit Vrouw-Zijn Jaaropleiding - Sensueel, belichaamd leiderschap voor vrouwen - Janneke Robers
Zoukdreams Klooster retraites met Brenda en Anderson - organiserend team
- ACT je natuur opleiding
- Ode aan de Yoni Winterfestival (workshopbegeleider)
- Geweldloze communicatie werkplaats
- Belichaamde Co-Loving Gemeenschap Amsterdam: Ruimtehouder en toestemmingsbemiddelaar
- Zoukdreams Kasteel der Wonderen 2025 (NL) - organiserend team + workshopbegeleider
- Voluit Vrouw-Zijn Jaaropleiding - Sensueel, belichaamd leiderschap voor vrouwen - Janneke Robers
- Bewaak je grenzen. cursus - School van het Leven
- Zoukdreams Klooster retraites met Brenda en Anderson - organiserend team & toestemmingsbegeleider
- Ode aan de Yoni Zomerfestival
- Minimalistisch Ondernemen - Zielenworx
- Belichaamde Co-Loving Gemeenschap Amsterdam: Ruimtehouder en toestemmingsbemiddelaar
- Tempel van Alchemie Amsterdam: Ruimtehouder
- 4 maanden Relatiecoachingtraject - Anouk Bongers
- Jouw Yoni-reis, 3 maanden - Chris van der Weide
- Authentieke Tantra - Intensieve online cursus voor vrouwen over orgasmes
- Ecstatic Week InnEssence: Mede-organisator en facilitator
- Spoedcursus Spaceholden - Moederschap in opkomst
- Beviel van Ayla!
- Woonde in InnEssence gemeenschap voor 6 maanden in Nederland
- Training voor facilitator van vrouwencirkels - School of Shakti - Amsterdam
- Tantra in Zouk - assistent & ruimtehouder - Amsterdam, niveau 1, 2, 3
- Eigentijdse Jongeren Lentebijeenkomst - workshopbegeleider
- Ontwaken en genezing programma - Samma Karuna - Koh Pangan
Spirituele Seksuele Sjamanistische Training L1Internationale School voor Tempelkunst (ISTA)
- Taste of Love Tantra Festival (Australië) - Ontwerper
Ontwaken en genezing programma - Samma Karuna - Koh Pangan
Buik Chi Massage Cursus - Blauwe Tuin - Chiang Mai
Tantrische & wedergeboorte Ademwerkreis - Edward & Prema - Berlijn
Tantra Into Zouk L1 - Amsterdam
- Geest van intimiteit Festival (Australië) - organiserend team
Rewilding Tantra Training - Koh Pangan
Ontwaking & Genezingsprogramma - Samma Karuna - Koh Pangan
- Assistent van de cursus Landmark Forum - Londen
- Landmark Forum Integriteitsseminars - Londen
Stichting Landmark Forum - Londen
