Als je ooit moeite hebt gehad om 'nee' te zeggen, om te weten wat je eigenlijk wilt, of om de signalen van je lichaam te vertrouwen, ben je niet de enige. Velen van ons zijn opgegroeid in systemen die...
Voel je je vaak overprikkeld, zelfs als er niets aan de hand lijkt? Worden lichtjes, geluiden, berichten en verwachtingen steeds sterker, totdat je lichaam zachtjes fluistert: "Ik kan het niet"? Zo ja, dan ben je niet kapot.
We leven in een wereld die draait op denken, logica en prestaties. Maar hoe vaak ben je echt in je lichaam? Niet alleen tijdens een yogales of een...
