Ga naar inhoud Ga naar voettekst
Jessica Adrielle
0 artikelen - € 0,00 0
Jessica Adrielle
Dichtbij

Zelfstudie

  1. Evenementen
  2. Zelfstudie

Evenementen Zoeken en weergeven navigatie

Evenement weergaven navigatie

Deze maand

Kalender van Evenementen

🇬🇧Engels in reacties

Het is heerlijk weer.
Ik zit met mijn vriend op een terrasje te werken, met een prachtig uitzicht op het park.
Langzaam stroomt het terras vol mensen. Gesprekken, koffiekopjes die neergezet worden, stemmen, gelach.
En ergens merk ik… dat ik me rossen begin te voelen.

Op een gegeven moment zeg ik hardop: "Ik ben overprikkeld. Het gaat niet goed."
Ik pak mijn geluidsgedempte oordopjes, zet een verloren muziekje op, doe mijn ogen dicht en leun met mijn hoofd tegen de achterkant van de bank.

En dan komen de emoties.
Verdriet.
Niet gecombineerd aan een herinnering van een gedachte. Gewoon... verdriet.
Ik laat het over me heen komen, zonder er iets mee te willen doen.
Langzaam vullen mijn ogen zich met tranen.

Na een tijdje open ik mijn ogen weer.
Dezelfde zon. Hetzelfde park.
Maar ik voel me ineens zoveel lichter, zoveel meer aanwezig.

Soms zitten we de hele dag in ons hoofd.
We merken niet hoeveel kleine gebeurtenissen, berichtjes, blikken, geluiden zich in ons opstapelen.
We banjeren maar door.
En pas als het lichaam fluistert genoeg – of soms schreeuwt – hebben we de kans om te stoppen.

Soms is dat alles wat nodig is:
de ogen sluiten, het lichaam voelt, en toestaan dat alles wat vastzat… mag stroomt.

Herken jij dit? Dat je pas voelt wat er leeft in je lichaam als je eindelijk zelfs stilvalt?
Voel je vrij om hieronder te delen.

#overprikkeling #hoogsensitief #ontprikkelen #emotiesvoelen #emotioneelherstel #zelfzorg #hsp #lichamenluisteren #embodiment #emotiesdoorvoelen

32 1
Open bericht van jess.adrielle met ID 17987511245836202
🇬🇧English in comments Het is heerlijk weer.Ik zit met mijn vriend op een terrasje te werken, met een prachtig uitzicht op het park.Langzaam stroomt het terras vol mensen. Gesprekken, koffiekopjes die neergezet worden, stemmen, gelach.En ergens merk ik… dat ik me steeds goed begin te voelen.Op een gegeven moment zeg ik hardop: "Ik ben overprikkeld. Het gaat niet goed."Ik pak mijn geluidsdempende oordopjes, zet een zelfgemaakte muziekje op, doe mijn ogen dicht en leun met mijn hoofd tegen de achterkant van de bank.En dan komen de emoties.Verdriet.Niet gekoppeld aan een herinnering of een element. Gewoon… verdriet.Ik laat het over me heen komen, zonder er iets mee te willen doen.Langzaam vullen mijn ogen zich met tranen.Na een tijdje open ik mijn ogen weer.Dezelfde zon. Hetzelfde park.Maar ik voel me hetzelfde zoveel lichter, zoveel meer aanwezig.Soms zitten we de hele dag in ons hoofd.We merken niet hoeveel kleine gebeurtenissen, berichten, blikken, geluiden zich in ons opstapelen.We banjeren maar door.En pas als het lichaam fluistert genoeg – of soms schreeuwt – hebben we de kans om te stoppen.Soms is dat alles wat nodig is:de ogen sluiten, het lichaam voelen, en toegestane dat alles wat vastzat… mag stromen.Herken jij dit? Dat je pas voelt wat er in je lichaam leeft als je eindelijk even stilvalt?Voel je vrij om hieronder te delen.#overprikkeling #hoogsensitief #ontprikkelen #emotiesvoelen #emotioneelherstel #zelfzorg #hsp #lichamenluisteren #embodiment #emotiesdoorvoelen

Samen de zomer proeven 😋
Onze favoriete zomermomenten zijn niet ingewikkeld. Lekker samen struinen, plukken, proeven. 🍇🍒🫐 Zintuigen open, voeten in het gras, handen vol fruit en bloemen. 🌺 Een soort dat speurt naar goudstenen. Een moeder die zelfs helemaal aankomt in het nu.
Dit is voor mij bewust ouderschap. Niet perfect. Wel aanwezig. En dat maakt het magisch genoeg.

#bewustouderschap #opgroeienmetaandacht #slowparenting #natureparenting #qualitytime #pluktuin #momlife #mindfulmoments #sensoryplay #blotevoetenpad #parentingwithpresence #simplejoys #vakantie #vakantieineigenland

45 7
Open bericht van jess.adrielle met ID 17939971086020150
Samen de zomer proeven 😋Onze favoriete zomermomenten zijn niet ingewikkeld. Lekker samen struinen, plukken, proeven. 🍇🍒🫐 Zintuigen open, voeten in het gras, handen vol fruit en bloemen. 🌺 Een soort dat speurt naar goudstenen. Een moeder die zelfs helemaal aankomt in het nu.Dit is voor mij bewust ouderschap. Niet perfect. Wel aanwezig. En dat maakt het magisch genoeg. #bewustouderschap #opgroeienmetaandacht #slowparenting #natureparenting #qualitytime #pluktuin #momlife #mindfulmoments #sensoryplay #blotevoetenpad #parentingwithpresence #simplejoys #vakantie #vakantieineigenland

🇬🇧 Engels hieronder in reacties Over mij
Ik ben een hoogsensitieve, intuïtieve vrouw met een diep gevoeld hart.
Sinds de geboorte van mijn dochter in 2020 heeft het leven me uitgedaagd en verdiept.
Alleenstaande moederschap bracht mij naar de rand van mijn kunnen, met periodes van burn-out en depressie.
Maar juist daar vond ik mijn stevigheid.
Ik voel me wat ik nodig heb, waar mijn grenzen liggen, en wat ik waard ben.
Niet met mijn hoofd maar met belichaming.

Mijn werk is er voor gevoelige mensen en stellen die verlangen naar vertraging, verzachting en echte verbinding.
Voor wie het contact met het eigen lijf heeft, zijn de grenzen of verlangens kwijtgeraakt.
Voor wie het gevoel heeft dat er iets anders mogelijk is. Eerlijker, dieper, echter.

Ik begeleid in het herstellen van de relatie met jezelf.
Bij het leggen. Voelen. Grenzen verkennen. Trouw worden aan wat waar is in jou.
Via het lichaam. Via aanraking. Via het regelbaar.

Mijn werk nodigt uit tot een verzachting van intimiteit.
Waar genot en plezier niet draaien om te streven, maar om het gevoel van wat echt en levend is.
Waar genieten langzaam groeit, begrijpelijk je leert voelen, ontvangen en werkelijk ontmoet worden in je lichaam.

De gereedschappen die ik gebruik zijn
 ➤ Somatisch lichaamswerk ➤ Toestemming (Raad van toestemming)
 ➤ Zenuwstelselregeling
 ➤ Belichaming
 ➤ Yoga Nidra
 ➤ Tantra

Mijn missie draagt bij aan een wereld waarin gevoeligheid als kracht wordt gebruikt.
Waarin toestemming de norm is, niet een beperking maar verdieping.
Waarin het sexy is om op elkaar afgestemd te zijn.
Waarin empathie, helderheid en respect de basisvormen van onze relaties.
Waarin we leren voelen wat van ons is, en wat niet.
Waarin we weer thuiskomen in ons eigen lijf, zacht, helder en vrij.

📍 Sessies en workshops in Nederland
📍 Vanaf september 2025 ook op Bali. Zomer 2026 terug in Nederland

#gevoeligheidalskracht #embodimentwerk #consentwerk #zenuwstelselregulatie #aanrakingheelt #bewusterelaties #sensitievevrouw #intimiteitvanuithetlijf #innerlijkwerk #singlemoederschap #lichaamswijsheid #vrouwencoach #somatischwerk #wielvantoestemming

44 3
Open bericht van jess.adrielle met ID 18074699044948321
🇬🇧 English below in comments Over mijIk ben een hoogsensitieve, intuïtieve vrouw met een diep gevoeld hart.Sinds de geboorte van mijn dochter in 2020 heeft het leven me uitgedaagd en verdiept.Single moederschap bracht me naar de rand van mijn kunnen, met periodes van burn-out en depressie.Maar juist daar vond ik mijn onheid.Ik geschikte oplossing wat ik nodig heb, waar mijn volgende liggen, en wat ik waard ben.Niet met mijn hoofd maar met belichaming .Mijn werk is er voor gevoelige mensen en stellen die verlangen naar vertraging, verzachting en echte verbinding.Voor wie het contact met het eigen lijf, grenzen van verlangens is kwijtgeraakt.Voor wie voelt dat er iets anders mogelijk is. Eerlijker, dieper, echter.Ik begeleid in het herstellen van de relatie met jezelf.In investeren. Voelen. Grenzen verkennen. Trouw worden aan wat waar is in jou.Via het lichaam. Via aanraking. Via het ingewikkeld.Mijn werk nodigt uit tot een verzachting van intimiteit.Waar genot en plezier niet draaien om streven, maar om het voelt van wat echt en levend is.Waar genieten langzaam groeit, begrijpelijk je leert voelen, ontvangen en daadwerkelijk ontmoet worden in je lichaam.De tools die ik gebruik zijn ➤ Somatisch lichaamswerk ➤ Consent (Wheel of Consent) ➤ Zenuwstelselregulatie ➤ Embodiment ➤ Yoga Nidra ➤ TantraMijn missie is bijdragen aan een wereld waarin gevoeligheid als kracht wordt gebruikt.Waarin toestemming de norm is, niet een beperking maar verdieping.Waarin het sexy is om afgestemd te zijn.Waarin empathie, helderheid en respect de basis vormen van onze relaties.Waarin we leren voelen wat van ons is, en wat niet.Waarin we weer thuiskomen in ons eigen lijf, zacht, helder en vrij.📍 Sessies en workshops in Nederland📍 Vanaf september 2025 ook op Bali. 2026 terug in Nederland#gevoeligheidalskracht #emodimentwerk #consentwerk #zenuwstelselregulatie #aanrakingheelt #bewusterelaties #sensitievevrouw #intimiteitvanuithet Zomerlijf #innerlijkwerk #singlemoederschap #lichaamswijsheid #vrouwencoach #somatischwerk #wielvanconsent

🇳🇱
Vandaag las ik het schoolrapport van mijn dochter.
En het mij.
Zoveel focus op wat ze niet doen.
Zo weinig verwondering over wie ze wel is.

Ze is pas vijf.
Zacht, gevoelig, wijs.
Niet minder, alleen anders.

Ik deel dit omdat ik weet dat ik niet de enige moeder ben die dit voelt.
Laten we kinderen niet in de impulsen duwen, maar ze helpen bloeien op hun eigen manier. 💛

Herken jij dit als ouder?
Hoe ga jij om met kritische rapporten van verwachtingen naar je kind toe?
Laat het hieronder weten.
En voel je vrij om deze post te delen met andere ouders die dit ook mogen horen.

#hooggevoeligkind #bewustouderschap #schoolrapport #moederschap #kindermagzichzelfzijn #intuitiefouderschap #hspkind #vertragen #gevoeligekinderen #onderwijsanders #ouderschapmetliefde #respectvolouderschap #nieuwetijdskind #humanebeschouwing #kinderenvandetijd

⸻

🇳🇱
Vandaag las ik het schoolrapport van mijn dochter.
En het maakte mij verdrietig.
Er wordt zoveel gefocust op wat ze niet doet.
Het is dus geen wonder dat ze zo is.

Ze is pas vijf.
Zacht, gevoelig, wijs.
Niet minder, gewoon anders.

Ik deel dit omdat ik weet dat ik niet de enige moeder ben die zich zo voelt.
Laten we stoppen met het opdringen van hokjes aan kinderen en hen helpen om op hun eigen manier te bloeien. 💛

Herkent u dit als ouder?
Hoe ga je om met schoolverwachtingen of rapporten die niet de ware aard van je kind weerspiegelen?
Deel hieronder uw verhaal.
En deel dit bericht gerust met andere ouders die het nodig hebben.

1TP5Hooggevoelig kind #bewust ouderschap #schoolrapport #zachte ouderschap 1TP5Laat kinderen briljant zijn 1TP5Respectvol ouderschap #gevoelig voor kinderen #intuïtief ouderschap #langzaam ouderschap #Kinderen leren #Nieuwe kinderen 1TP5Onderwijshervorming #Moederwaarheden 1TP5Emotioneel bewust ouderschap #Vriendelijkheid eerst

47 28
Open bericht van jess.adrielle met ID 18048738683417249
🇳🇱Vandaag las ik het schoolrapport van mijn dochter.En het is verplicht me.Zoveel focus op wat ze niet doet.Zo weinig verwondering over wie ze ook is.Ze is pas vijf.Zacht, gepleegd, wijs.Niet minder, alleen anders.Ik deel dit omdat ik weet dat ik niet de enige moeder ben die dit voelt.Laten we kinderen niet in mislukkingen dwingen, maar ze helpen bloeien op hun eigen manier. 💛Herken jij dit als ouder?Hoe ga jij om met kritische rapporten of verwachtingen naar je kind toe?Laat het hieronder weten.En voel je vrij om deze post te delen met andere ouders die dit ook mogen horen.#hooggevoeligkind #bewustouderschap #schoolrapport #moederschap #kindermagzichzelfzijn #intuitiefouderschap #hspkind #vertragen #gevoeligekinderen #onderwijsanders #ouderschapmetliefde #respectvolouderschap #nieuwetijdskind #humanebeschouwing #kinderenvandetijd⸻🇬🇧Vandaag heb ik het schoolrapport van mijn dochter gelezen.En het maakte me verdrietig.Zoveel focus op wat ze niet doet.Zo weinig verwondering over wie ze is.Ze is pas vijf.Zacht, gevoelig, wijs. Niet minder, gewoon Anders. Ik deel dit omdat ik weet dat ik niet de enige moeder ben die zich zo voelt. Laten we stoppen met kinderen in hokjes te stoppen en ze helpen op hun eigen manier te bloeien. 💛 Spreekt dit jou als ouder aan? Hoe ga je om met schoolverwachtingen of rapporten die niet de ware aard van je kind weerspiegelen? Deel je verhaal hieronder. En voel je vrij om dit bericht te delen met andere ouders die het nodig hebben. #Hooggevoeligkind #bewustouderschap #schoolrapport #zachteouderschap #Laatkinderenbriljantzijn #Respectvolouderschap #Gevoeligvoorkinderen #Intuïtiefouderschap #Langzaamouderschap #Kinderenleren #Nieuwekinderen #Onderwijshervorming #Momtruths #Emotioneelbewustouderschap #Vriendelijkheid eerst

Er zijn gesprekken die alleen het lichaam kan voeren

Zouk dansen is niet alleen stappen
Het is een gedeelde taal van luisteren
Van elkaar ontmoeten in bewustzijn
En de muziek die door twee op elkaar afgestemde lichamen beweegt

Dit was co-creatie

Dankbaar voor de ruimte
De muziek
Het vertrouwen
En de manier waarop dans mij eraan herinnert
Als we echt luisteren
Wij vinden elkaar in het tussengebied

🕺@zoukerro
🎥 @visualbeesy_zouk
Feestthema: Lucht ☁️
DJ: @sasha_x_music

# CastleofMiracles2025 #zoukdreams # Castleofmiracles #zouk #brazilianzouk #Empowerment #Connection #embodiment #PartnerDance #EmbodiedMovement
#SomaticDance #MoveWithPresence #Mostelwijsheid #tantricdance

40 2
Open bericht van jess.adrielle met ID 18038228996719426
Er zijn gesprekken die alleen het lichaam kan voeren. Zouk dansen is niet alleen stappen. Het is een gedeelde taal van luisteren. Elkaar ontmoeten in bewustzijn. En de muziek die door twee afgestemde lichamen beweegt. Dit was co-creatie. Dankbaar voor de ruimte. De muziek. Het vertrouwen. En de manier waarop dans me eraan herinnert. Als we echt luisteren, vinden we elkaar in het tussengebied. 🕺 @zoukerro 🎥 @visualbeesy_zouk. Feestthema: Air ☁️. DJ: @sasha_x_music. #CastleofMiracles2025. #zoukdreams. #castleofmiracles. #zouk. #brazilianzouk. #Empowerment. #connection. #embodiment. #PartnerDance. #EmbodiedMovement. #SomaticDance. #MoveWithPresence. # Lichaamswijsheid # Tantrische dans

Geworteld in je lichaam, gegrond in je waarde, verbonden in je relaties.

Adres

Vaartweg 173 Dongen
Nederland

Facebook Instagram
Zeg hallo

jessica@jessicaadrielle.com

Gemaakt door Prayana Design © 2025. Alle rechten voorbehouden.

nl_NL
en_US nl_NL